Ginseng

Posologia

Il ginseng è una pianta di cui si utilizza, in fitoterapia, la radice; si prediligono radici di almeno 5-7 anni, dal momento che presentano un migliore rapporto tra le sostanze farmacologicamente attive (ginsenosidi, in particolare tra Rg1 e Rb1).

La posologia media giornaliera di ginseng corrisponde a una dose di circa 20-25 mg/die di ginsenosidi.

Riportiamo di seguito i dosaggi delle formulazioni con cui il ginseng è presente in commercio.

Decotto
Orale.
Adulti: la dose consigliata è di 0,5-2 g di radice di ginseng al giorno finemente sminuzzata, fatta bollire con acqua e poi lasciata in infusione per 5-10 minuti. Il decotto così preparato deve essere consumato una volta al giorno, al mattino, per 4 settimane.

Polvere
Orale.
Adulti: la dose consigliata è di 1 g di polvere di radice di ginseng al giorno.

Estratto secco
Orale.
Adulti: la dose consigliata è di 1 compressa di estratto secco al giorno, preferibilmente al mattino. La somministrazione di ginseng dopo la metà pomeriggio potrebbe provocare difficoltà di addormentamento.

Tintura madre
Orale.
Adulti: la dose consigliata è di 30-50 gocce di tintura madre di ginseng, diluite in acqua, 1-2 volte al giorno.