Glaucoma
Avvertenze
Cosa chiedere al medico e al farmacista sul Glaucoma?
Se ritieni di avere i sintomi del glaucoma, o se a qualcuno dei tuoi familiari è stato diagnosticato il glaucoma, parlane con il tuo medico di fiducia.
Ecco alcune domande che potresti porre.
• Qualora abbia il glaucoma ci sono esami a cui dovrei sottopormi?• Qualora abbia il glaucoma ci sono precauzioni che dovrei osservare?
• Per quanto tempo durerà la malattia?
• Devo seguire una dieta particolare?
• C’è qualcosa sul glaucoma che dovrei sapere?
• Quali conseguenze può lasciare il glaucoma?
• A quali complicanze posso andare incontro?
• Devo fare una visita specialistica?
Il glaucoma ad angolo aperto, che rappresenta la forma più comune di glaucoma, presenta un’evoluzione lenta e asintomatica e perciò è importante intervenire prima della comparsa dei sintomi, prima cioè della comparsa di danni permanenti alle strutture dell’occhio.
È vivamente consigliabile sottoporsi a regolari visite oculistiche. Mediante controlli precoci si può bloccare la progressione della malattia. È raccomandato un esame completo a 40 anni, età in cui aumenta la suscettibilità a sviluppare glaucoma. In assenza di fattori di rischio, ad eccezione dell’età, i controlli oculistici dovrebbero essere effettuati ogni 3-5 anni. In presenza di fattori di rischio (età > 60 anni, familiarità, patologie) i controlli oculistici dovrebbero avere una cadenza annuale o biennale. Per gli individui di etnia afro-americana, più suscettibile a sviluppare glaucoma, gli esami oculistici periodici dovrebbero iniziare prima dei 40 anni, tra i 20 e i 39 anni (Mayoclinic, 20159.
Alcune misure preventive possono favorire il benessere dell’occhio e ridurre il rischio di glaucoma:
1) instillazione regolare di gocce oculari in caso di pressione intraoculare elevata per evitare che l’ipertono si trasformi in glaucoma
2) fotoprotezione degli occhi (occhiali da sole e cappelli) per evitare potenziali danni
3) svolgere attività anti-stress (meditazione, biofeedback); lo stress, infatti, potrebbe scatenare un attacco acuto di glaucoma ad angolo chiuso (Mayoclinic, 2015)
4) evitare farmaci che dilatano la pupilla (atropina) e corticosteroidi (Campanini, 2006; Pizzorno et al., 2009)
5) limitare l’introito di caffeina, per abbassare la pressione intraoculare
6) bere quantità modeste di liquidi, ma in modo frequente durante il giorno. L’apporto di quantità elevata di liquidi in poco tempo potrebbe causare un innalzamento temporaneo della pressione oculare (Mayoclinic, 2015)
7) fare esercizio fisico riduce la pressione intraoculare
Fare una dieta salutare non previene e non cura il glaucoma ma è un utile supplemento alla terapia farmacologica e l’apporto di vitamine e altri nutrienti aiuta a migliorare la capacità visiva (Buratto, 2011; Mayoclinic, 2015). Inoltre alcune sostanze ripristinano la pressione oculare, l’alterazione del flusso sanguigno e prevengono o rallentano la morte neuronale, che sono alterate nel glaucoma (Buratto, 2011):
1) Vitamina C (0,1-0,5 g/kg al giorno): mantiene l’integrità del collagene e abbassa la pressione intraoculare. L’azione ipotonica è duratura se si prolunga la supplementazione
2) Bioflavonoidi misti (1000 mg al giorno); migliorano l’integrità dei capillari e stabilizzano la matrice del collagene; la rutina abbassa la pressione oculare, in aggiunta ai farmaci miotici (Pizzorno et al., 2009)
3) Magnesio: migliora il campo visivo e la circolazione periferica; è contenuto in noci, nocciole, vegetali verdi, banane (Buratto, 2011; Pizzorno et al., 2009)
4) Cromo: migliora la capacità di mettere a fuoco (Pizzorno et al., 2009)
5) Cioccolata fondente, tè verde, agrumi (contengono catechine) e pesce (contiene acidi grassi omega-3) migliorano l’afflusso sanguigno al nervo ottico. Il tè verde contiene anche un potente neuroprotettore (Buratto, 2011)
6) Soia: contiene fosfatidilcolina (lisolecitina) a funzione neuro protettiva
Nota:
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